Отеки во время беременности

21.08.2018 0
oteki.jpg?fit=800%2C508&ssl=1

Отеки во время беременности: что делать будущей маме?

Отеки конечностей – это, пожалуй, один из самых распространенных спутников беременности. Можно ли избежать отека ног или хотя бы уменьшить отечность? Могут ли отекшие ноги быть признаком более серьезных патологических состояний? В этом вопросе обязательно надо разобраться подробнее.

Почему отекают ноги во время беременности?

Это не самое приятное состояние связано с тем, что в организме беременной женщины есть избыточная жидкость. Обычно отечность наиболее ярко выражена в конечностях – в руках и ногах. Несмотря на то, что отеки могут появиться у любого человека по совершенно разным причинам, наиболее часто они распространены среди будущих мам.

В ряде случаев умеренный отек – это нормальная реакция организма на все изменения, вызванные вынашиванием малыша. Во время беременности объем крови и других жидкостей в организме увеличивается до 50%. Это способствует обеспечению ребенка всеми необходимыми для него веществами и здоровому развитию малыша, но для мамы такое положение дел может проявиться в отеках.

Увеличение размера беременная может заметить в области стоп, лодыжек, на руках, лице и шее.

Основные патологии, вызывающие отеки во время беременности

Обычно почки регулируют объем жидкости в теле. Если на улице или дома особенно жарко или организм испытывает обезвоживание, почки реагируют на эти сигналы и стараются сохранить жидкость. Кроме того, увеличившаяся в размере матка немного ухудшает передвижение крови из нижних конечностей обратно к сердцу. Все это способствует образованию отеков.

Кроме того, отеки могут быть вызваны:

·         Острыми и хроническими заболеваниями сердца и сосудов,

·         Болезнями почек,

·         Варикозным расширением вен,

·         Гормональным дисбалансом в организме и многими другими сопутствующими патологиями.

Решить, опасно это состояние или нет, может только опытный квалифицированный врач, который внимательно выслушает будущую маму, а затем при необходимости направит ее анализ крови, УЗ-исследование или будет использовать другие разновидности диагностики, предусмотренные самыми современными протоколами лечения.

Поиск истинной причины появления отечности в период вынашивания ребенка является первоочередной задачей для медиков. Именно поэтому так важно подобрать грамотного специалиста для помощи в решении этого вопроса.

В столичной клинике «Гравимед», расположенной на Оболони, беременной женщине, которая столкнулась с этой проблемой, окажут весь спектр необходимых медицинских услуг от приема гинеколога до проведения ультразвукового исследования.

·         Консультация гинеколога – 400 грн;

·         УЗИ при беременности – от 750 грн.

Обсудить все детали приема и подобрать удобное время для консультации можно по телефону +38 (044) 333-61-08 или воспользоваться простой и удобной формой онлайн-записи на сайте клиники.

Как справиться с отеками во время беременности?

Современные медики могут назначить медикаментозное лечение, предложить изменить образ жизни и откорректировать диету, которая в конечном итоге поможет справиться с увеличивающимися в размере ногами во время беременности. Что же делать будущей маме?

1. Не сидите в одном положении долгое время

Это очень простой способ. Если вы работаете в офисе, небольшие прогулки и регулярные смены положения тела помогут уменьшить интенсивность отеков во время беременности. Каждые 15 минут из часа беременной женщине надо делать перерыв в работе за компьютером, прогуливаться по коридору или, что еще лучше, выходить на свежий воздух.

2. Ноги вверх!

Если у вас отекли ноги,  прекрасный способ облегчить отек –  лечь на спину и положить ноги так, чтобы они находились выше уровня сердца. Через 10-15 минут будут видны первые результаты. Помимо всего прочего, это отличный способ снять ощущение тяжести и усталости в ногах при варикозном расширении вен или после длительного пребывания в тесной и неудобной обуви.

3. Пейте достаточное количество воды

Это может показаться противоречивым, но употребление оптимального количества воды поможет вам избавиться от ее избытка. Когда организм испытывает обезвоживание, почки стараются удержать максимально возможное количество жидкости. Употребляя достаточное количество воды, рекомендованное врачом, вы даете почкам сигнал, что они могут избавиться от излишка.

4. Регулярно выполняйте упражнения

Слишком активные занятия спортом во время беременности могут стать причиной отечности. Но специальные упражнения оптимизируют систему кровообращения и снимут неприятные проявления.

Перед выполнением любого комплекса упражнений, даже предназначенного для будущих мам, лучше поговорить с лечащим врачом, который хорошо знаком с особенностями здоровья конкретной беременной, а поэтому сможет предложить ей наиболее оптимальный вид физической нагрузки для этого особенного периода жизни.

5. Гармоничное питание при беременности

При составлении здоровой диеты для будущих мам, очень важно учесть главное правило – рацион питания во время беременности должен включать в себя достаточное количество жидкости, а также белков, жиров и углеводов. Вводить любые ограничения питания во время вынашивания малыша можно только после детальной консультации с гинекологом, который наблюдает за всеми изменениями состояния здоровья будущей мамы.


Оставить комментарий

avatar
  Subscribe  
Notify of

Клиника Гравимед Киев Оболонь


пр. Героев Сталинграда, 12Д Киев
(метро Оболонь, Минськая)

(044) 333-61-08;
 info@gravimed.com.ua

Понедельник — пятница: 8:30 — 19:30
Суббота: 9:00 — 18:00
Воскресенье: выходной


Гравімед © 2017-2019