fbpx

Опущение матки

27.08.2019 0
om.jpg

Опущение матки: почему не стоит ее игнорировать?

Откровенно говоря, матка не просто является органом женской репродуктивной системы. Она — символ женственности и материнства, столь важных характеристик для каждой женщины. Гинекологические патологии наносят вред не только для физического здоровья, но и приносят ощутимый психологический дискомфорт. Опущение матки — патология, которая не может «пройти» сама, тут очень важен грамотный подход в лечении.

Форма матки напоминает перевернутую грушу. Матку, мочевой пузырь и кишечник поддерживают мышцы, расположенные между копчиком и лобковой костью внутри таза. Связки и соединительная ткань фиксируют матку и органы малого таза там, где им самое место. Если же эти мышцы и соединительные ткани ослаблены или повреждены, матка опускается во влагалище.

Это весьма деликатная проблема, о которой не принято говорить вслух, хоть она очень распространена. А мы не будем стесняться и поговорим на эту неудобную тему!

Симптомы опущения и выпадения матки

  • ощущение тяжести и давления во влагалище;

  • тянущая и боль внизу живота и/или пояснице;

  • отчетливая выпуклость во влагалище;

  • усиление менструальных болей;

  • выпирающая шишка из влагалища;

  • проблемы с зачатием ребенка;

  • недержание мочи и иногда кала;

  • болезненный половой акт.

По правде говоря, такое просто невозможно пропустить, если вовремя посещать гинеколога и быть внимательной к сигналам своего тела.

Медики разделяют пролапс матки на этапы, в зависимости от того, насколько она опустилась относительно своего нормального расположения.

Существует четыре стадии выпадения матки:

  1. Стадия I — матка находится в верхней половине влагалища, шейка не выходит;

  2. Стадия II — матка опустилась почти до входа во влагалище;

  3. Стадия III — матка выступает из влагалища;

  4. Стадия IV — матка полностью выходит из влагалища.

Иногда врачи предпочитают условно разделять развитие патологии на 3 стадии. Но для пациентки суть от этого совершенно не меняется!

опущение матки

Факт! Это заболевание без врачебного внимания будет прогрессировать, а значит, пришло время поскорее записаться к гинекологу в Киеве по телефонам +38 (044) 333-61-08, +38 (067) 530-88-55 или воспользоваться удобной формой для записи . У наших врачей из клиники «Гравимед» достаточно квалификации и опыта, чтобы помочь пациентке вернуть женское здоровье, а с ней и все прелести интимной жизни.

Причины выпадения и опущения матки

  • беременность, особенно в случае многоплодных родов (например, близнецов или тройняшек) или многоплодной беременности;

  • влагалищные роды, особенно если ребенок был крупным, родился быстро, или потужный период был длительным;

  • ожирение;

  • запоры и трудности с дефекацией;

  • низкий уровень эстрогенов в период менопаузы;

  • сильный кашель, связанный, например, с хроническим бронхитом или астмой;

  • миома;

  • в редких случаях причиной опущения может стать развитие злокачественных опухолей.

 

Лечение опущения матки: нужна ли операция?

Почему так важно как можно скорее обратиться за помощью к гинекологу? Потому что лечебные мероприятия на ранних стадиях включают в себя неинвазивные методы и не требуют пребывания в стационарном хирургическом отделении больницы. Врач оценит состояние пациентки и, если это возможно, порекомендует ей комплекс упражнений для укрепления мышц тазового дна и другие физиотерапевтические способы решения проблемы.

Лечение выпадения матки включает хирургические и консервативные методы, выбор которых будет зависеть от общего состояния здоровья, тяжести заболевания и планирования беременности. Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня — запишитесь к врачу!

Упражнения для мышц тазового дна

При пролапсе матки на I и II стадиях могут помочь специальные упражнения, но их нужно выполнять правильно и достаточно долго, чтобы получить и зафиксировать результат. Помимо усердия и настойчивости в спортивных занятиях необходим регулярный контроль со стороны гинеколога для оценки динамики изменений.

Вы можете выполнять эти упражнения лежа, сидя или стоя. В идеале пять-шесть сеансов каждый день, пока вы изучаете их. После того, как вы научитесь выполнять этот комплекс без ошибок, достаточно будет трех-четырех раз в сутки.

Перед началом занятий обратите внимание на мышцы тазового дна. Постарайтесь расслабить мышцы живота, ягодиц и ног. Не задерживайте дыхание. Сожмите и поднимите уретру, влагалище и задний проход и удерживайте напряжение в течение трех секунд, если сможете. Расслабьтесь. Затем начинайте выполнять упражнения:

  1. Медленно сжимайте уретру, влагалище и задний проход как можно сильнее и удерживайте напряжение в течение 5–10 секунд при нормальном дыхании. Медленно отпускайте. Повторите 10 раз с перерывами от 5 до 10 секунд между подходами.

  2. Выполняйте быстрые, короткие, сильные сдавливания. Повторите 10 раз.

  3. Не забывайте сжимать мышцы всякий раз, когда вы кашляете, чихаете, смеетесь или поднимаете тяжести.

Можно ли заниматься спортом или посещать спортивный зал при опущении матки?

Помимо процедур и хирургического вмешательства при пролапсе матки врачи рекомендуют нормализовать массу тела, регулярно заниматься спортом и изменить образ жизни. И хотя спорт не может вылечить опущение, это один из лучших способов похудеть, укрепить мышцы, уменьшить дискомфорт и психологический дистресс, который сопровождает гинекологические заболевания.

Но гинеколог или физиотерапевт расскажут вам, что не все упражнения разрешены для женщин с такой проблемой.

При диагностированном опущении матки специалист порекомендует полностью отказаться или минимизировать такие силовые нагрузки:

  • боковые выпады;

  • зашагивания на высокую степ-платформу;

  • скручивания;

  • приседания с нагрузкой, фронтальные, плие, гакк-приседания;

  • берпи, «планку»;

  • сведение и разведение ног с нагрузкой;

  • жим ногами;

  • «березку»;

  • отжимания от пола.

Любой комплекс упражнений, чтобы он действительно помог, а не добавил проблем, должен быть утвержден лечащим гинекологом.

5 2 votes
Article Rating

Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Клиника Гравимед Киев Оболонь


пр. Героев Сталинграда, 12Д Киев
(метро Оболонь, Минская)

(044) 333-61-08; (050) 500-01-67;
(067) 530-88-55; (093) 170-51-10;
info@gravimed.com.ua

Понедельник — пятница: 8:30 — 19:30
Суббота: 9:00 — 18:00
Воскресенье: выходной


5 2 votes
Article Rating

Гравімед © 2017-2020

Call Now ButtonПозвонить