Опущення матки

02.09.2019 0
om.jpg?fit=950%2C376&ssl=1

Опущення матки: чому не варто ігнорувати цей стан?

Будемо відверті, матка — це не лише орган жіночої репродуктивної системи. Вона — символ жіночності та материнства, що вкрай важливо для кожної жінки. Гінекологічні патології шкодять не лише фізичному здоров’ю, а й викликають відчутний психологічний дискомфорт. Опущення матки — патологія, яка не може кудись подітися самостійно, тут дуже важливе кваліфіковане лікування.

Форма матки нагадує перевернуту грушу. Матку, сечовий міхур і кишківник підтримують м’язи, розташовані між куприком і лобковою кісткою всередині таза, відомі як тазове дно. Зв’язки та сполучна тканина фіксують матку й органи малого таза там, де їм місце. Якщо ці м’язи або сполучні тканини ослаблені або пошкоджені, матка опускається до піхви. Це дуже делікатна проблема, про яку не заведено казати вголос, хоча вона дуже поширена. Ми ж не будемо соромитися і поговоримо на цю незручну тему!

Ознаки опущення і випадіння матки

  • відчуття важкості та тиску у піхві;
  • тупий біль внизу живота і/або попереку;
  • опуклість у піхві;
  • посилення менструального болю;
  • випирає шишка з піхви;
  • проблеми із зачаттям дитини;
  • нетримання сечі й іноді калу;
  • дискомфорт при статевому акті.

Існує чотири стадії випадання матки:

  • Стадія I — матка знаходиться у верхній половині піхви, шийка не виходить;
  • Стадія II — матка опустилася майже до входу у піхву;
  • Стадія III — матка виступає з піхви;
  • Стадія IV — матка повністю виходить з піхви.

опущение матки

Факт! Це захворювання без лікарської уваги буде прогресувати, отже, настав час скоріше записатися до гінеколога в Києві за телефонами +38 (044) 333-61-08, +38 (067) 530-88-55 або скористатися зручною формою для запису . У наших лікарів з клініки «Гравімед» досить кваліфікації та досвіду, щоб допомогти пацієнтці повернути жіноче здоров’я, а з нею й усі принади інтимного життя.

Причини випадіння та опущення матки

    • вагітність, особливо після багатоплідних пологів (наприклад, близнюків або трійнят) або багатоплідної вагітності;

    • вагінальні пологи, особливо якщо дитина була великою, народилася швидко або потужний період був надто тривалим;

    • ожиріння;

    • запори та труднощі з дефекацією;

    • низький рівень естрогенів в період менопаузи;

    • сильний кашель, пов’язаний, наприклад, з хронічним бронхітом і астмою;

    • міома;

    • в рідкісних випадках причиною опущення може стати розвиток злоякісних пухлин.

 

Лікування опущення матки: чи потрібна операція?

Чому так важливо якомога швидше звернутися за допомогою до гінеколога? Тому що лікувальні заходи на ранніх стадіях складаються з неінвазивних методів та не вимагають перебування в стаціонарному хірургічному відділенні медичного закладу. Лікар проаналізує стан пацієнтки та, якщо це можливо, порекомендує їй комплекс вправ для зміцнення м’язів тазового дна й інші фізіотерапевтичні методи розв’язання проблеми.

Лікування випадіння матки включає хірургічні та консервативні методи, вибір яких буде залежати від загального стану здоров’я, важкості захворювання та планування вагітності. Не відкладайте на завтра те, що можна зробити сьогодні — час записатися до лікаря!

Вправи для м’язів тазового дна

При пролапсі матки на I та II стадіях допоможуть спеціальні вправи, але їх потрібно виконувати правильно і досить довго, щоб отримати та зафіксувати результат. Окрім старанності й наполегливості у виконанні вправ необхідною умовою одужання є регулярний контроль з боку гінеколога для оцінки динаміки змін.

Ви можете виконувати ці вправи лежачи, сидячи або стоячи. В ідеалі п’ять-шість сеансів щодня, поки ви вивчаєте їх. Після того, як ви навчитеся виконувати цей комплекс без помилок, досить буде трьох-чотирьох разів на добу.

Перед початком занять зверніть увагу на м’язи тазового дна. Постарайтеся розслабити м’язи живота, сідниць і ніг. Не затримуйте дихання. Стисніть і підійміть уретру, піхву та задній прохід й утримуйте в напрузі протягом трьох секунд, якщо зможете. Розслабтеся. Потім починайте виконувати вправи:

  1. Повільно стискайте уретру, піхву та задній прохід й утримуйте в напрузі якомога сильніше протягом 5-10 секунд при нормальному диханні. Повільно відпускайте. Повторити 10 разів з перервами від 5 до 10 секунд.

  2. Виконуйте швидкі, короткі, сильні здавлювання. Повторити 10 разів.

  3. Не забувайте стискати м’язи щоразу, коли ви кашляєте, чхаєте, смієтеся або намагаєтеся підняти важкі предмети.

Чи можна займатися спортом або відвідувати спортивну залу при опущенні матки?

Окрім процедур та хірургічного втручання при пролапсі матки лікарі рекомендують нормалізувати масу тіла, регулярно займатися спортом та змінити спосіб життя. І хоча спорт не може вилікувати опущення, це один з найкращих способів схуднути, зміцнити м’язи, зменшити дискомфорт і психологічний дистрес, що супроводжує гінекологічні захворювання.

Однак гінеколог або фізіотерапевт розповість вам, що не всі вправи дозволені для жінок з такою проблемою.

При діагностованому опущенні матки фахівець порекомендує повністю відмовитися або мінімізувати такі силові навантаження:

  • бічні випади;

  • вправи з високою степ-платформою;

  • скручування;

  • присідання з навантаженням, фронтальні, пліє, гакк-присідання;

  • берпі, «планку»;

  • зведення і розведення ніг з навантаженням;

  • жим ногами;

  • «берізку»;

  • згинання-розгинання рук в упорі лежачи.

І, взагалі, будь-який комплекс вправ, щоб він дійсно допоміг, а не додав клопоту, повинен бути затверджений гінекологом.


Оставить комментарий

avatar
  Subscribe  
Notify of

Медичний центр Київ Оболонь

Місія Медичного центру «Гравімед» полягає у створенні якісної, доступної медичної послуги для широкого загалу населення та формування культури ставлення людей до свого здоров’я, як до найвищої цінності та найдорожчого багатства людини.

Акція на масаж
Оплати 10 сеансів масажу і отримай (10% знижку)

пр. Героїв Сталінграда, 12Д Київ (метро Оболонь, Мінська)

(044) 333-61-08 info@gravimed.com.ua

Понеділок - п'ятниця: 8:30 - 19:30 Субота: 9:00 - 18:00

Неділя: вихідний

Гравімед © 2017-2019